•
Bicykel
directions_bikeKrizna a oba Sturce :)
Kua tu Kriznu z Kralovej som chcel pod 20 min, tak zase mozem nabuduce :) Na to, ze som mal minule dni "sopel" tak OK. Ale tomu sa povie stupanie na techniku ?? Dobry zaver pobytu ?
trending_up
Vzdialenosť
75,1 km
schedule
Čas
03:56:08
landscape
Nastúpané
2 040 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,1 km/h | 59,0 km/h |
| Výkon | 198 W | 907 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 2 776 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:18:04
landscape
0 m
•
directions_bike Kopce z Rajeckych
trending_up
72,9 km
schedule
03:43:43
landscape
1 896 m
•
directions_bike Polom, chaticka
trending_up
55,9 km
schedule
03:03:12
landscape
1 616 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Šturec od križovatky
Šturec od križovatky
open_in_new
13,29 km 3.7 %
|
48:27
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 220 W | 144 bpm |
34:33
23,1 km/h
|
||||
|
Križovatka Uľanka - Harmanec
Križovatka Uľanka - Harmanec
open_in_new
1,82 km 1.6 %
|
04:43
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 199 W | 136 bpm |
03:26
31,8 km/h
|
||||
|
papierne - harmanec
papierne - harmanec
open_in_new
0,43 km 1.2 %
|
01:02
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 197 W | 135 bpm |
00:45
34,3 km/h
|
||||
|
do dolného
do dolného
open_in_new
1,00 km 1.6 %
|
03:57
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 190 W | 133 bpm |
01:54
31,5 km/h
|
||||
|
cez Dolný
cez Dolný
open_in_new
0,74 km 1.7 %
|
02:00
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 205 W | 137 bpm |
01:25
31,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,21 km 4.1 %
|
08:27
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 223 W | 143 bpm |
05:51
22,7 km/h
|
||||
|
od tabule po restaurant
od tabule po restaurant
open_in_new
0,89 km 5.3 %
|
03:58
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 233 W | 143 bpm |
02:02
26,3 km/h
|
||||
|
Sturec liga
Sturec liga
open_in_new
7,89 km 4.9 %
|
34:25
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 228 W | 148 bpm |
21:04
22,5 km/h
|
||||
|
Čierna ovca - Šturec, stúpanie
Čierna ovca - Šturec, stúpanie
open_in_new
6,18 km 4.9 %
|
26:10
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 231 W | 149 bpm |
15:57
23,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,66 km 17.9 %
|
03:02
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 236 W | 149 bpm |
01:46
22,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,86 km 10.3 %
|
04:32
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 242 W | 153 bpm |
02:45
18,7 km/h
|
||||
|
Šturec last 2km
Šturec last 2km
open_in_new
2,01 km 3.3 %
|
08:25
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 202 W | 146 bpm |
04:24
27,4 km/h
|
||||
|
Kilak na Šturec
Kilak na Šturec
open_in_new
1,02 km 2.1 %
|
04:42
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 188 W | 143 bpm |
02:01
30,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,82 km 10.2 %
|
03:16
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 290 W | 158 bpm |
02:56
16,9 km/h
|
||||
|
Šturec-Kráľová studňa (hotel)
Šturec-Kráľová studňa (hotel)
open_in_new
12,14 km 2.9 %
|
40:30
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 266 W | 171 bpm |
40:30
18,0 km/h
|
||||
|
coolbike.sk : Sturec zvaznica smer K.Studna
coolbike.sk : Sturec zvaznica smer K.Studna
open_in_new
6,24 km 2.3 %
|
19:47
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 258 W | 167 bpm |
19:47
18,9 km/h
|
||||
|
Kráľova studňa 6km
Kráľova studňa 6km
open_in_new
5,79 km 3.7 %
|
19:45
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 270 W | 175 bpm |
18:12
19,1 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
1,51 km 7.9 %
|
06:05
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 281 W | 178 bpm |
05:37
16,1 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
0,74 km 11 %
|
12:20
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 278 W | 168 bpm |
03:11
13,9 km/h
|
||||
|
Krížna z Kráľovej studne
Krížna z Kráľovej studne
open_in_new
3,63 km 8.2 %
|
20:10
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 279 W | 179 bpm |
17:52
12,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre