home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
sbrehy • 25. augusta 2021 o 13:59 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRoad - 5x6min VO2Max + Tempo 🔥🦵

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
77,3 km
schedule Čas
02:30:25
landscape Nastúpané
1 184 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,8 km/h 65,2 km/h
Výkon 236 W 694 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 2 113 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

sbrehy • 22. apríla 2025 o 11:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Course check - Iľovnicky hrebeň ☔️

trending_up 65,6 km
schedule 03:57:41
landscape 1 886 m
sbrehy • 20. apríla 2025 o 12:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Endurance v kopci ⛰️☀️

trending_up 80,6 km
schedule 04:09:34
landscape 2 383 m
sbrehy • 19. apríla 2025 o 9:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 131,2 km
schedule 04:52:50
landscape 1 882 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZÁMUTOV - ČAKLOV ZÁMUTOV - ČAKLOV open_in_new
4,15 km  -2.3 %
 05:18
47,0 km/h
47,0 km/h 217 W 146 bpm 04:59
50,0 km/h
Rovinka Čakľov - Benzin. stanica Rovinka Čakľov - Benzin. stanica open_in_new
2,71 km  0.2 %
 04:42
34,6 km/h
34,6 km/h 227 W 146 bpm 03:57
41,2 km/h
Čemerné - Juskova Voľa Čemerné - Juskova Voľa open_in_new
8,35 km  1.6 %
 16:07
31,1 km/h
31,1 km/h 289 W 165 bpm 16:05
31,2 km/h
Čemerne - Vechec Čemerne - Vechec open_in_new
3,38 km  1.4 %
 06:15
32,4 km/h
32,4 km/h 282 W 161 bpm 06:15
32,4 km/h
Vechec Up Vechec Up open_in_new
2,46 km  1.2 %
 04:21
33,9 km/h
33,9 km/h 283 W 164 bpm 04:18
34,3 km/h
Stupanie Vechec - Vola Stupanie Vechec - Vola open_in_new
2,13 km  2.2 %
 04:17
29,8 km/h
29,8 km/h 294 W 168 bpm 04:16
29,9 km/h
Šprint Vechec rovinka Šprint Vechec rovinka open_in_new
0,86 km  -1.2 %
 01:26
35,9 km/h
35,9 km/h 146 W 135 bpm 01:03
48,9 km/h
Vechec - VT Vechec - VT open_in_new
0,87 km  -1.2 %
 01:35
33,1 km/h
33,1 km/h 199 W 145 bpm 01:03
49,9 km/h
VT - Zámutov cez Juskovú Voľu VT - Zámutov cez Juskovú Voľu open_in_new
15,98 km  1.3 %
 35:58
26,7 km/h
26,7 km/h 248 W 159 bpm 31:12
30,7 km/h
VOĽA-ZÁMUTOV VOĽA-ZÁMUTOV open_in_new
8,72 km  0.7 %
 21:59
23,8 km/h
23,8 km/h 208 W 152 bpm 17:00
30,8 km/h
zavora (vola - zamutov) zavora (vola - zamutov) open_in_new
2,81 km  5.2 %
 10:44
15,7 km/h
15,7 km/h 227 W 157 bpm 07:08
23,6 km/h
od rampy ku Trom srncom od rampy ku Trom srncom open_in_new
1,07 km  6.9 %
 05:16
12,2 km/h
12,2 km/h 218 W 156 bpm 03:10
20,2 km/h
rampa razcestie Košiarny potok-rampa Zámutov rampa razcestie Košiarny potok-rampa Zámutov open_in_new
5,61 km  0.2 %
 14:11
23,8 km/h
23,8 km/h 187 W 148 bpm 10:12
33,0 km/h
Zjazd (Vola - Zamutov, Ranč) Zjazd (Vola - Zamutov, Ranč) open_in_new
4,25 km  -2.5 %
 07:49
32,7 km/h
32,7 km/h 153 W 140 bpm 06:30
39,3 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up