home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Vlado67 • 13. októbra 2021 o 10:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 10-12wk FTP Builder Week 1 (Skip if you are in shape) Day 2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,2 km
schedule Čas
01:58:40
landscape Nastúpané
175 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 54,4 km/h
Výkon 146 W 652 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 213 bpm
Energetický výdaj 991 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Vlado67 • 12. októbra 2021 o 11:44
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 10-12wk FTP Builder Week 1 (Skip if you are in shape) Day 1

trending_up 71,2 km
schedule 02:14:38
landscape 219 m
Vlado67 • 10. októbra 2021 o 12:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 46,0 km
schedule 01:45:03
landscape 255 m
Vlado67 • 8. októbra 2021 o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride - jazda s manželkou - 🚴‍♀️🌬🌬🌬

trending_up 22,2 km
schedule 00:53:43
landscape 141 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 01:25
21,0 km/h
21,0 km/h 89 W 145 bpm 00:29
61,7 km/h
Tick Tock (Zwift Insider verified) Tick Tock (Zwift Insider verified) open_in_new
16,89 km  0 %
 36:03
28,1 km/h
28,1 km/h 135 W 141 bpm 22:02
46,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up