home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Diegodiego2 • 24. októbra 2021 o 8:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Long run 🍂🍁🍀

Chalošov trošku povodiť lesíkom, fajne ale včerajšiu BDK som cítil od 20km 😁

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,0 km
schedule Čas
02:18:16
landscape Nastúpané
705 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 31,6 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 222 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 • Predvčerom o 15:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,3 km
schedule 00:11:32
landscape 5 m
Diegodiego2 • Predvčerom o 15:45
thumb_up0thumb_down

directions_run 2x4km (HM pace) ✌🏻

trending_up 8,0 km
schedule 00:28:06
landscape 4 m
Diegodiego2 • Predvčerom o 16:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 1,5 km
schedule 00:08:38
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ostružinový chodník Ostružinový chodník open_in_new
0,23 km  5.6 %
 01:24
9,9 km/h
9,9 km/h - 155 bpm 01:05
12,8 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:14
10,5 km/h
10,5 km/h - 139 bpm 02:29
13,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:26
8,1 km/h
8,1 km/h - 155 bpm 02:46
10,0 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 15:53
8,1 km/h
8,1 km/h - 163 bpm 13:20
9,6 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 07:00
5,7 km/h
5,7 km/h - 167 bpm 06:10
6,5 km/h
Zelezna Studnicka Climb Zelezna Studnicka Climb open_in_new
1,31 km  10.2 %
 08:53
8,8 km/h
8,8 km/h - 161 bpm 08:53
8,8 km/h
Cesta Mládeže 8 Climb Cesta Mládeže 8 Climb open_in_new
0,59 km  12.6 %
 03:58
8,9 km/h
8,9 km/h - 160 bpm 03:54
9,1 km/h
na Kačín od odbočky po hrebeň na Kačín od odbočky po hrebeň open_in_new
0,82 km  6.8 %
 04:58
10,0 km/h
10,0 km/h - 155 bpm 04:58
10,0 km/h
mich chodnik mich chodnik open_in_new
0,70 km  5.2 %
 03:49
11,0 km/h
11,0 km/h - 153 bpm 03:45
11,2 km/h
Drieňovská hrebeňovka Drieňovská hrebeňovka open_in_new
2,01 km  0.4 %
 09:23
12,9 km/h
12,9 km/h - 149 bpm 09:23
12,9 km/h
kacin to zelezna vedla cerovky kacin to zelezna vedla cerovky open_in_new
3,64 km  -3.3 %
 17:27
12,5 km/h
12,5 km/h - 140 bpm 17:27
12,5 km/h
Drienovec_downhill Drienovec_downhill open_in_new
1,35 km  -9.5 %
 06:34
12,3 km/h
12,3 km/h - 125 bpm 05:29
14,7 km/h
Bufet - CM Bufet - CM open_in_new
2,02 km  -2 %
 09:54
12,2 km/h
12,2 km/h - 135 bpm 08:01
15,1 km/h
Sprint: Parkovisko - Cerveny most Sprint: Parkovisko - Cerveny most open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:36
8,6 km/h
8,6 km/h - 125 bpm 00:45
18,3 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up