•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
4 x 2 km (avg. 3:12-3:18-3:12-3:17 min./km, nepárne z väčšej časti s vetrom, párne proti vetru), medziklus 2 min., na záver 4 x 200 m pocitovo s medziklusom 40 s
trending_up
Vzdialenosť
16,5 km
schedule
Čas
01:07:49
landscape
Nastúpané
6,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,6 km/h | 23,4 km/h |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 196 bpm |
| Energetický výdaj | 1 074 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,7 km
schedule
00:58:41
landscape
36 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,5 km
schedule
01:10:02
landscape
39 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Na Bytču
Na Bytču
open_in_new
1,54 km 0.1 %
|
04:54
18,8 km/h
|
18,8 km/h | - | 160 bpm |
04:54
18,8 km/h
|
||||
|
Od Bytče
Od Bytče
open_in_new
1,48 km -0.1 %
|
06:14
14,2 km/h
|
14,2 km/h | - | 163 bpm |
04:46
18,6 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre