•
Beh
directions_runBeh - (263) raca - cerveny kriz - cervena - koziarka
Dlhy volny beh 120min. TFavg 135
trending_up
Vzdialenosť
23,7 km
schedule
Čas
02:00:23
landscape
Nastúpané
376 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,8 km/h | 37,8 km/h |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 150 bpm |
| Energetický výdaj | 1 578 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (181) garda - ahoj
trending_up
16,4 km
schedule
01:23:55
landscape
264 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:15
landscape
0 m
•
directions_run (182) kramare - zelezka - lamac a nazad
trending_up
23,6 km
schedule
01:59:11
landscape
319 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Male Krasnany - Cernockeho
Male Krasnany - Cernockeho
open_in_new
1,34 km 0.1 %
|
06:33
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 135 bpm |
06:22
12,6 km/h
|
||||
|
Krasnany rovinka
Krasnany rovinka
open_in_new
0,54 km -0.1 %
|
02:38
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 133 bpm |
02:25
13,4 km/h
|
||||
|
Potočná Climb
Potočná Climb
open_in_new
0,99 km 8.5 %
|
06:07
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 140 bpm |
05:25
11,0 km/h
|
||||
|
Potočná ulica
Potočná ulica
open_in_new
0,62 km 9.2 %
|
03:45
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 140 bpm |
03:02
12,3 km/h
|
||||
|
Slalomka -> Červený kríž
Slalomka -> Červený kríž
open_in_new
1,28 km 8.4 %
|
08:50
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 145 bpm |
08:50
8,7 km/h
|
||||
|
Červený kríž - Pekná cesta
Červený kríž - Pekná cesta
open_in_new
2,01 km -2 %
|
09:22
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 131 bpm |
08:31
14,1 km/h
|
||||
|
Pekná cesta - Pod Chlmcom
Pekná cesta - Pod Chlmcom
open_in_new
3,57 km -1.3 %
|
19:06
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 137 bpm |
18:22
11,7 km/h
|
||||
|
Spariska climb
Spariska climb
open_in_new
1,31 km 3.2 %
|
07:26
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 139 bpm |
07:15
10,8 km/h
|
||||
|
2. usek
2. usek
open_in_new
0,41 km 5.8 %
|
02:15
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 138 bpm |
01:39
15,1 km/h
|
||||
|
Žľab ti dáva krídla :)
Žľab ti dáva krídla :)
open_in_new
0,36 km -16.9 %
|
01:47
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 124 bpm |
01:38
13,3 km/h
|
||||
|
Skratka z Vinohradov
Skratka z Vinohradov
open_in_new
0,44 km -2.1 %
|
02:01
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 138 bpm |
01:45
15,0 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre