home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j • 16. januára 2022 o 9:21 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - 4x8min Z4 (10min)

- nove lyze vs stare rozdiel 20s na 2,5km
- ked je tolko bezkarov tak snad aj pribudnu trate lebo toto je horsie ako aupark

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,9 km
schedule Čas
02:05:59
landscape Nastúpané
592 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,2 km/h 47,1 km/h
Tepová frekvencia 148 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 911 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • Včera o 17:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ftp intervaly

trending_up 51,7 km
schedule 02:03:32
landscape 944 m
lubo_j • Predvčerom o 17:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Rege

trending_up 24,6 km
schedule 00:51:08
landscape 220 m
lubo_j • 24. apríla 2025 o 12:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Po pol roku na cestaku vonku

trending_up 61,2 km
schedule 02:21:26
landscape 1 019 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:18
15,5 km/h
15,5 km/h - 138 bpm 00:42
28,8 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 04:20
17,4 km/h
17,4 km/h - 155 bpm 03:01
25,0 km/h
Krátka InLine-ka Krátka InLine-ka open_in_new
1,16 km  -0.3 %
 03:32
19,7 km/h
19,7 km/h - 164 bpm 03:23
20,6 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up