directions_bikeAfternoon konečne aj vonku ride
Dnes poobede fajne slnečné počasie, škoda sa neísť povoziť. Myslel som, že pôjdem až na BK, ale ľad a sneh je už od otočky autobusu. Tak isto na Kačín zo Železnej je to stále zľadovatelé, takže až nabudúce.
Four week summary:
Completed: 5 rides
Total Distance: 227.4km (Avg.: 45.5km ✅)
Longest Ride: 55.1km 🥇THIS RIDE!🥇
Avg. Speed: 22.5kph ✅
Total Climb: 2,412m (Avg.: 482m 🔻)
Avg. Cadence: 81rpm
Avg. Power: 188W 🔻
Total Energy: 1.91kWh (Avg.: 0.38kWh 🔻)
Total PRs: 9 (This ride: 7)
Total Time: 10h 06m (Avg.: 2h 01m 🔻)
2022 so far:
Total distance: 227.4km (88.4km behind this time last year)
End of year forecast: 3,005.7km
===============================
All rides (real and virtual)
Four week summary:
Completed: 15 rides
Total Distance: 602.0km (Avg.: 40.1km ✅)
Longest Ride: 55.1km 🥇THIS RIDE!🥇
Avg. Speed: 27.7kph ✅
Total Climb: 6,092m (Avg.: 406m 🔻)
Avg. Cadence: 78rpm
Avg. Power: 194W 🔻
Total Energy: 4.25kWh (Avg.: 0.28kWh ✅)
Total PRs: 14 (This ride: 7)
Total Time: 21h 43m (Avg.: 1h 27m ✅)
2022 so far:
Total distance: 602.0km (256.6km ahead of this time last year)
End of year forecast: 7,958.2km
===============================
Stats by ChaseTheLadder.com
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 28,0 km/h | 50,1 km/h |
Výkon | 143 W | - |
Tepová frekvencia | 154 bpm | 178 bpm |
Energetický výdaj | 1 450 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 4 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre