home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanAndris • 6. marca 2022 o 8:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Nordic walking

Part of Stefanik trail

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,5 km
schedule Čas
04:29:16
landscape Nastúpané
632 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,2 km/h 28,4 km/h
Kadencia 56 rpm -
Tepová frekvencia 87 bpm 127 bpm
Energetický výdaj 2 105 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris • 23. júna 2024 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#24🚶‍♂️

trending_up 12,8 km
schedule 03:04:36
landscape 477 m
JanAndris • 21. júna 2024 o 13:39
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Medium Run - 40 min. 🏃#34🏃 🌞🌞🌞🌞🌞

trending_up 5,1 km
schedule 00:42:04
landscape 16 m
JanAndris • 22. júna 2024 o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Run - Interval 40 min. 🏃#🏃

trending_up 5,0 km
schedule 00:39:46
landscape 6 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od mosta pri stanici po informacnu tabulu na kamziku od mosta pri stanici po informacnu tabulu na kamziku open_in_new
3,24 km  7.2 %
 58:46
3,3 km/h
3,3 km/h - 87 bpm 21:27
9,1 km/h
Cesta na Kamzik Cesta na Kamzik open_in_new
0,98 km  10.3 %
 15:38
3,8 km/h
3,8 km/h - 92 bpm 05:38
10,4 km/h
Not because its easy, but because its hard. Not because its easy, but because its hard. open_in_new
0,43 km  9.8 %
 08:43
2,9 km/h
2,9 km/h - 90 bpm 02:41
9,6 km/h
Bellova-Jedenasta Powerfull uphill Bellova-Jedenasta Powerfull uphill open_in_new
0,23 km  10.6 %
 04:20
3,2 km/h
3,2 km/h - 90 bpm 01:19
10,6 km/h
Koliba - Kamzík (po zelenej) Koliba - Kamzík (po zelenej) open_in_new
0,97 km  8 %
 19:02
3,1 km/h
3,1 km/h - 88 bpm 06:55
8,5 km/h
Kamzík - Tri duby (po červenej) Kamzík - Tri duby (po červenej) open_in_new
2,13 km  -2.5 %
 29:05
4,4 km/h
4,4 km/h - 84 bpm 10:20
12,4 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 09:28
3,8 km/h
3,8 km/h - 74 bpm 02:34
14,1 km/h
Koliba Expo -> Spariská (po červenej) Koliba Expo -> Spariská (po červenej) open_in_new
4,53 km  -1.2 %
 01:16:23
3,6 km/h
3,6 km/h - 83 bpm 21:45
12,5 km/h
Koliba Expo -> Biely kríž (po novej červenej) Koliba Expo -> Biely kríž (po novej červenej) open_in_new
9,60 km  1 %
 02:31:13
3,8 km/h
3,8 km/h - 84 bpm 47:14
12,2 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 09:39
4,2 km/h
4,2 km/h - 95 bpm 03:10
12,8 km/h
Trnavska stovka 2.kopec Trnavska stovka 2.kopec open_in_new
2,43 km  3.9 %
 31:39
4,6 km/h
4,6 km/h - 91 bpm 11:57
12,2 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 19:16
4,0 km/h
4,0 km/h - 94 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 07:06
4,0 km/h
4,0 km/h - 93 bpm 02:51
10,0 km/h
Nová červená: Spariská → Biely kríž Nová červená: Spariská → Biely kríž open_in_new
5,03 km  3 %
 01:13:54
4,1 km/h
4,1 km/h - 86 bpm 22:46
13,3 km/h
Nová červená Nová červená open_in_new
2,83 km  4 %
 41:30
4,1 km/h
4,1 km/h - 86 bpm 12:59
13,1 km/h
Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž open_in_new
2,14 km  1.9 %
 31:02
4,1 km/h
4,1 km/h - 86 bpm 09:32
13,5 km/h
Biely kriz final z Race Biely kriz final z Race open_in_new
0,51 km  7.9 %
 08:13
3,7 km/h
3,7 km/h - 87 bpm 02:32
12,1 km/h
Biely Kriz -> Zlta dole Biely Kriz -> Zlta dole open_in_new
3,78 km  -4.2 %
 51:41
4,4 km/h
4,4 km/h - 85 bpm 21:19
10,7 km/h
Zbeh od altánku po hrad Biely kameň Zbeh od altánku po hrad Biely kameň open_in_new
3,51 km  -7.3 %
 48:46
4,3 km/h
4,3 km/h - 84 bpm 18:17
11,5 km/h
Zbeh hrad Biely kameň > Kostol sv. Juraja Zbeh hrad Biely kameň > Kostol sv. Juraja open_in_new
0,77 km  -9.4 %
 12:47
3,6 km/h
3,6 km/h - 87 bpm 03:52
11,9 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up