home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 3. apríla 2022 o 11:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trafoi - Passo Stelvio

Na trenažéry, 🥵🥵🥵, bez ventilátora 🥵🥵🥵 všade sneh 😝, Ja ako na Sahare

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,4 km
schedule Čas
01:15:00
landscape Nastúpané
1 179 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 20,4 km/h
Výkon 263 W 485 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 091 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 16:16
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 120 min vytrvalosť zvyšovanie výkonu

trending_up 67,5 km
schedule 02:00:35
landscape 105 m
Marcelusko • Včera o 5:56
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:48
landscape 0 m
Marcelusko • 25. apríla 2025 o 18:49
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
first attempt. very intens first attempt. very intens open_in_new
0,44 km  0.5 %
 02:44
9,6 km/h
9,6 km/h 170 W 94 bpm 00:57
27,7 km/h
RGT Couch to 5k RGT Couch to 5k open_in_new
4,98 km  7.6 %
 29:36
10,1 km/h
10,1 km/h 236 W 127 bpm 21:27
13,9 km/h
RGT Cycling Official - Passo Dello Stelvio - Full Climb RGT Cycling Official - Passo Dello Stelvio - Full Climb open_in_new
13,54 km  8.1 %
 01:13:37
11,0 km/h
11,0 km/h 262 W 134 bpm 01:01:08
13,3 km/h
RGT - Climb 1st 100m RGT - Climb 1st 100m open_in_new
1,25 km  8 %
 08:27
8,9 km/h
8,9 km/h 211 W 120 bpm 05:30
13,7 km/h
Road Grand Tours 1st Half Road Grand Tours 1st Half open_in_new
7,11 km  7.9 %
 40:15
10,6 km/h
10,6 km/h 245 W 131 bpm 30:14
14,1 km/h
RGT - Passo dello Stelvio - Tornante 44 > 33 RGT - Passo dello Stelvio - Tornante 44 > 33 open_in_new
2,88 km  8 %
 16:58
10,2 km/h
10,2 km/h 234 W 128 bpm 11:46
14,7 km/h
RGT Cycling Official - Passo Dello Stelvio - Let's Twist Again RGT Cycling Official - Passo Dello Stelvio - Let's Twist Again open_in_new
1,82 km  8.1 %
 08:50
12,3 km/h
12,3 km/h 246 W 131 bpm 06:26
17,0 km/h
RGT - Passo dello Stelvio - Tornante 33 > Switchbacks RGT - Passo dello Stelvio - Tornante 33 > Switchbacks open_in_new
3,24 km  8.7 %
 17:51
10,9 km/h
10,9 km/h 258 W 136 bpm 13:35
14,3 km/h
Segment 3 Segment 3 open_in_new
0,14 km  1.8 %
 00:44
11,6 km/h
11,6 km/h 269 W 141 bpm 00:34
15,0 km/h
RGT Cycling Official - Passo Dello Stelvio - Making Me Dizzy RGT Cycling Official - Passo Dello Stelvio - Making Me Dizzy open_in_new
3,99 km  8 %
 18:10
13,2 km/h
13,2 km/h 308 W 147 bpm 15:06
15,9 km/h
RGT switchbacks finish RGT switchbacks finish open_in_new
1,60 km  8 %
 05:59
16,0 km/h
16,0 km/h 372 W 155 bpm 05:45
16,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up