home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Diegodiego2 • 2. apríla 2022 o 16:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Desiatka s birellom PR-> 34:10 🔥🚀🚀

Krásne sa šlo, po lafko sa taktizovalo, potom sa šlo 🚀. Po starý most na 3.mieste. Na moste som predbehol týpka ale rozšlahal som sa a na konci mal predsa len viac síl. Ale som veľmi spokojný posledný kilak aj s kopcom za 3:10 💣🔥

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,7 km
schedule Čas
00:34:12
landscape Nastúpané
35,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,0 km/h 30,7 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 428 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 • Predvčerom o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozklus I.

trending_up 2,2 km
schedule 00:11:10
landscape 1 m
Diegodiego2 • Predvčerom o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozklus II.

trending_up 1,6 km
schedule 00:07:56
landscape 0 m
Diegodiego2 • Predvčerom o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_run 5x1200(HM pace)/90s + 5x600(5-10km pace)/60s

trending_up 9,6 km
schedule 00:42:06
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 03:44
17,4 km/h
17,4 km/h - 141 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 07:30
17,2 km/h
17,2 km/h - 144 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 03:49
17,1 km/h
17,1 km/h - 147 bpm 03:39
17,9 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,82 km  0.7 %
 02:25
20,4 km/h
20,4 km/h - 156 bpm 02:25
20,4 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 08:03
16,8 km/h
16,8 km/h - 158 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 03:25
18,2 km/h
18,2 km/h - 160 bpm 02:20
26,6 km/h
TNR: Posledny km TNR: Posledny km open_in_new
1,02 km  0 %
 03:27
17,7 km/h
17,7 km/h - 158 bpm 03:20
18,3 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 01:27
16,4 km/h
16,4 km/h - 158 bpm 01:22
17,4 km/h
ČSOB finiš ČSOB finiš open_in_new
0,29 km  -1.9 %
 00:49
21,0 km/h
21,0 km/h - 157 bpm 00:42
24,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up