home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jaroska179 • 3. apríla 2022 o 21:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hills of Flanders

rozladene radeni a 1x spadnuta retaz, inac len pot a krev 😀

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,5 km
schedule Čas
01:36:20
landscape Nastúpané
852 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,0 km/h 72,2 km/h
Výkon 190 W 393 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 208 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jaroska179 • Včera o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,7 km
schedule 00:47:32
landscape 22 m
jaroska179 • Predvčerom o 2:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Night Ride

trending_up 4,9 km
schedule 00:16:42
landscape 27 m
jaroska179 • Predvčerom o 10:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 4,8 km
schedule 00:15:28
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koppenberg Koppenberg open_in_new
0,53 km  11.3 %
 03:13
9,8 km/h
9,8 km/h 233 W 152 bpm 02:09
14,7 km/h
Koppenberg top and down Koppenberg top and down open_in_new
2,39 km  -2.4 %
 03:37
39,7 km/h
39,7 km/h 197 W 156 bpm 03:12
44,9 km/h
Mariaborrestraat Mariaborrestraat open_in_new
0,51 km  4 %
 01:52
16,5 km/h
16,5 km/h 223 W 165 bpm 01:22
22,6 km/h
Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) open_in_new
0,68 km  5.2 %
 02:32
16,2 km/h
16,2 km/h 221 W 167 bpm 02:09
19,1 km/h
Kaperij Kaperij open_in_new
0,79 km  6.2 %
 03:12
14,7 km/h
14,7 km/h 203 W 165 bpm 02:18
20,5 km/h
Kanarieberg Kanarieberg open_in_new
1,12 km  7.3 %
 05:29
12,2 km/h
12,2 km/h 211 W 167 bpm 04:26
15,1 km/h
Oude Kruisberg en Hotondberg Oude Kruisberg en Hotondberg open_in_new
2,55 km  4.4 %
 08:53
17,2 km/h
17,2 km/h 194 W 164 bpm 05:56
25,8 km/h
Tacx - E3-Col Tacx - E3-Col open_in_new
1,47 km  5.2 %
 06:04
14,5 km/h
14,5 km/h 189 W 165 bpm 03:40
24,0 km/h
Oude Kwaremont Oude Kwaremont open_in_new
2,15 km  4.4 %
 08:07
15,9 km/h
15,9 km/h 183 W 163 bpm 05:56
21,7 km/h
Oude KwareMont Oude KwareMont open_in_new
0,88 km  6.9 %
 04:46
11,0 km/h
11,0 km/h 183 W 164 bpm 04:26
11,9 km/h
Get ready for Paterberg Get ready for Paterberg open_in_new
3,05 km  -2.5 %
 04:26
41,3 km/h
41,3 km/h 176 W 158 bpm 03:48
48,2 km/h
Veloreality - Paterberg Veloreality - Paterberg open_in_new
0,36 km  11.1 %
 02:06
10,3 km/h
10,3 km/h 204 W 165 bpm 01:17
16,8 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up