•
Bicykel
directions_bikeZvyšujeme intenzitu 😎
Cítiť ten tréning keď to má hlavu a pätu🦾
Na záver som Stretol Lukyho tak zasa šalenie🤩
trending_up
Vzdialenosť
31,4 km
schedule
Čas
02:07:34
landscape
Nastúpané
1 001 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,8 km/h | 74,8 km/h |
| Výkon | 174 W | - |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 239 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 2x Háj Nicovo
trending_up
11,3 km
schedule
01:00:01
landscape
294 m
•
rowing Workout - Strečing valec
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:12
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Chlebnice druzstvo - 3 panny
Chlebnice druzstvo - 3 panny
open_in_new
2,60 km 6.7 %
|
15:46
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 186 W | 142 bpm |
11:44
13,3 km/h
|
||||
|
Male Borove to Huty DH
Male Borove to Huty DH
open_in_new
2,91 km -6.7 %
|
03:46
46,3 km/h
|
46,3 km/h | 324 W | 137 bpm |
03:46
46,3 km/h
|
||||
|
Ponad Oblazy
Ponad Oblazy
open_in_new
0,74 km 8.3 %
|
03:23
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 304 W | 177 bpm |
03:02
14,7 km/h
|
||||
|
( MTB ) Kvačianska dolina
( MTB ) Kvačianska dolina
open_in_new
3,16 km -2.8 %
|
08:32
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 222 W | 170 bpm |
08:32
22,2 km/h
|
||||
|
zjazd- Kvačiankou
zjazd- Kvačiankou
open_in_new
2,18 km -6.1 %
|
04:27
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 166 W | 164 bpm |
04:27
29,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,00 km 10.7 %
|
07:26
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 160 W | 146 bpm |
04:53
12,3 km/h
|
||||
|
DH k Oblazom
DH k Oblazom
open_in_new
0,26 km -10.3 %
|
01:36
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 7 W | 123 bpm |
00:51
18,5 km/h
|
||||
|
Tiesňava Borovianka
Tiesňava Borovianka
open_in_new
0,90 km 8.4 %
|
07:25
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 148 W | 142 bpm |
04:43
11,5 km/h
|
||||
|
Wielkie Borowe - UP
Wielkie Borowe - UP
open_in_new
1,47 km 6 %
|
08:59
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 175 W | 141 bpm |
05:14
16,9 km/h
|
||||
|
Stupák ku Zvonici
Stupák ku Zvonici
open_in_new
0,58 km 7.2 %
|
04:21
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 175 W | 142 bpm |
02:17
15,3 km/h
|
||||
|
z Borového doleee
z Borového doleee
open_in_new
2,85 km -9.3 %
|
03:29
49,1 km/h
|
49,1 km/h | 203 W | 145 bpm |
03:28
49,3 km/h
|
||||
|
Trochu strmší pounch
Trochu strmší pounch
open_in_new
0,68 km 7 %
|
02:15
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 380 W | 181 bpm |
02:15
18,1 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre