•
Bicykel
directions_bikeNDCA > Zliechov > Homolka > D.Poruba > NDCA
trending_up
Vzdialenosť
75,0 km
schedule
Čas
02:53:42
landscape
Nastúpané
1 018 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,9 km/h | 72,7 km/h |
| Výkon | 235 W | - |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 2 344 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Bicykel:
KELLYS EXQ. DSC 2005
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike NDCA > Ivanovce > NDCA
trending_up
68,0 km
schedule
02:48:45
landscape
392 m
•
directions_run Tréning s Maťom a Lukim
trending_up
3,0 km
schedule
00:21:32
landscape
25 m
•
directions_bike NDCA > Slatina n. B. > Čierna Lehota > Valaská Belá > Lapšovci > po SNP (Bartošovica, Sokolovica) > NDCA
trending_up
69,6 km
schedule
04:50:12
landscape
1 951 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kolačín - Ilava
Kolačín - Ilava
open_in_new
9,10 km 0 %
|
16:32
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 301 W | 146 bpm |
16:19
33,5 km/h
|
||||
|
Kolacin-DCA(pod Hajom)
Kolacin-DCA(pod Hajom)
open_in_new
1,76 km 1.4 %
|
03:49
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 349 W | 145 bpm |
03:43
28,4 km/h
|
||||
|
Kolačín - Dubnica Sprint
Kolačín - Dubnica Sprint
open_in_new
0,98 km 0 %
|
01:40
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 329 W | 141 bpm |
01:04
55,3 km/h
|
||||
|
DCA-Účko
DCA-Účko
open_in_new
0,67 km 4.9 %
|
01:47
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 374 W | 150 bpm |
01:46
22,7 km/h
|
||||
|
DCA - Ilava
DCA - Ilava
open_in_new
4,73 km -0.2 %
|
07:50
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 309 W | 152 bpm |
07:50
36,2 km/h
|
||||
|
Obrancov mieru (ZTS)
Obrancov mieru (ZTS)
open_in_new
1,07 km -0.2 %
|
01:42
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 322 W | 149 bpm |
01:09
55,6 km/h
|
||||
|
Prejta
Prejta
open_in_new
0,40 km -0.1 %
|
00:42
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 280 W | 152 bpm |
00:29
49,6 km/h
|
||||
|
Klobúky UpHill
Klobúky UpHill
open_in_new
0,69 km 0.1 %
|
01:10
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 341 W | 154 bpm |
00:52
47,9 km/h
|
||||
|
Ilava - Košeca
Ilava - Košeca
open_in_new
0,84 km -0.5 %
|
01:27
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 321 W | 145 bpm |
00:59
51,4 km/h
|
||||
|
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP)
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP)
open_in_new
4,86 km 1.1 %
|
10:25
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 256 W | 146 bpm |
07:56
36,8 km/h
|
||||
|
Podhradie - Zliechov climb
Podhradie - Zliechov climb
open_in_new
13,23 km 2.7 %
|
36:19
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 264 W | 159 bpm |
27:28
28,9 km/h
|
||||
|
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné
open_in_new
4,92 km 3 %
|
14:11
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 258 W | 160 bpm |
10:44
27,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
4,03 km 3.5 %
|
12:07
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 256 W | 160 bpm |
- |
||||
|
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany
open_in_new
4,45 km 3.7 %
|
14:19
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 273 W | 161 bpm |
09:28
28,2 km/h
|
||||
|
Zliechov top
Zliechov top
open_in_new
1,17 km 5.5 %
|
04:00
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 280 W | 164 bpm |
02:17
30,7 km/h
|
||||
|
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
open_in_new
4,63 km -5.1 %
|
05:27
51,0 km/h
|
51,0 km/h | 279 W | 131 bpm |
04:22
63,7 km/h
|
||||
|
Downhill Zliechov
Downhill Zliechov
open_in_new
0,92 km -9.5 %
|
01:01
54,2 km/h
|
54,2 km/h | 127 W | 125 bpm |
- |
||||
|
Šprint - odbčoka Čavoj
Šprint - odbčoka Čavoj
open_in_new
0,85 km -0.8 %
|
01:26
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 269 W | 139 bpm |
01:01
50,2 km/h
|
||||
|
Do Valasskej Belej
Do Valasskej Belej
open_in_new
4,26 km 1.3 %
|
10:03
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 226 W | 141 bpm |
06:25
39,9 km/h
|
||||
|
Homôlka climb full (od križovatky)
Homôlka climb full (od križovatky)
open_in_new
14,18 km 2.6 %
|
45:45
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 223 W | 148 bpm |
29:33
28,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre