•
Bicykel
directions_bikePRAHA - HAMULIAKOVO
Zhrnul by som to asi v bodoch:
- dakujem vetru, ze bol presne taky, jak bolo v predpovedi
- asi som si siahol na dno hlavne psychickych sil, neveril som ze to dam. Plan bol 14hod, nakoniec 12+
- kopce som si len tak ťapkal, zjazdy sa viezol zalahnuty
- uzavierka cesty, zburany most? No problem, prebrodim potok nech nemusim na kopcovitu obchadzku 😂
- do zaveru necakane vela sily 💪
- neviem, co ma viac boli. Nohy šrot, prdel nemam, spalene ruky, nohy (na totalneho cyklistu)
- za jeden den na bicykli vidiet Krkonose, Alpy a Karpaty 🤗
trending_up
Vzdialenosť
362 km
schedule
Čas
12:10:06
landscape
Nastúpané
2 278 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,7 km/h | 70,6 km/h |
| Výkon | 159 W | - |
| Energetický výdaj | 12 385 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Bicykel:
Superior X-ROAD TEAM ELITE
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:02
landscape
0 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
17,5 km
schedule
00:39:51
landscape
38 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
16,2 km
schedule
00:33:36
landscape
30 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pocernicky kopecek
Pocernicky kopecek
open_in_new
0,56 km 2.9 %
|
01:36
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 404 W | - |
01:09
29,3 km/h
|
||||
|
Chvaly - Chodovická
Chvaly - Chodovická
open_in_new
1,65 km -0.2 %
|
03:33
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 100 W | - |
02:59
33,2 km/h
|
||||
|
Od Náchodské ke hřbitovu
Od Náchodské ke hřbitovu
open_in_new
0,59 km 0.5 %
|
01:24
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 159 W | - |
01:01
34,9 km/h
|
||||
|
Horni Pocernice - Klanovice
Horni Pocernice - Klanovice
open_in_new
2,49 km 0.1 %
|
05:34
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 133 W | - |
04:02
37,0 km/h
|
||||
|
Klánovická cyklostezka (HummerCentrum-Klánovice)
Klánovická cyklostezka (HummerCentrum-Klánovice)
open_in_new
1,31 km 0 %
|
02:45
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 122 W | - |
01:59
39,8 km/h
|
||||
|
Klánovice - Úvaly lesem po šotolině
Klánovice - Úvaly lesem po šotolině
open_in_new
3,32 km 0.3 %
|
07:18
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 132 W | - |
05:55
33,7 km/h
|
||||
|
Pavé Úvaly down
Pavé Úvaly down
open_in_new
0,43 km -2 %
|
00:47
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 56 W | - |
00:43
36,2 km/h
|
||||
|
Úvaly - Rostoklaty
Úvaly - Rostoklaty
open_in_new
4,68 km -0.1 %
|
09:39
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 131 W | - |
06:46
41,5 km/h
|
||||
|
Uvaly - Kolin
Uvaly - Kolin
open_in_new
31,21 km -0.2 %
|
01:07:02
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 127 W | - |
47:07
39,7 km/h
|
||||
|
Úvaly - Nová ves II
Úvaly - Nová ves II
open_in_new
6,12 km 0 %
|
12:38
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 126 W | - |
12:38
29,1 km/h
|
||||
|
Úvaly-Český Brod
Úvaly-Český Brod
open_in_new
5,68 km -0.6 %
|
11:21
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 112 W | - |
07:47
43,8 km/h
|
||||
|
Od Benziny UP
Od Benziny UP
open_in_new
1,43 km 1 %
|
03:24
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 153 W | - |
02:19
37,1 km/h
|
||||
|
z Přistoupimi po I/12
z Přistoupimi po I/12
open_in_new
0,63 km 3.5 %
|
02:01
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 224 W | - |
01:09
32,9 km/h
|
||||
|
k Lipanům po I/12
k Lipanům po I/12
open_in_new
1,79 km 2 %
|
04:41
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 187 W | - |
03:02
35,3 km/h
|
||||
|
I/12 u Plaňan
I/12 u Plaňan
open_in_new
5,22 km 0 %
|
11:51
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 129 W | - |
07:53
39,8 km/h
|
||||
|
Blinka > Čepro
Blinka > Čepro
open_in_new
1,49 km 2.5 %
|
04:26
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 184 W | - |
02:48
31,8 km/h
|
||||
|
I38/ volata
I38/ volata
open_in_new
3,70 km 0.1 %
|
10:58
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 94 W | - |
06:27
34,4 km/h
|
||||
|
Církvice - Čáslav
Církvice - Čáslav
open_in_new
4,10 km 0.8 %
|
10:59
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 162 W | - |
10:59
22,4 km/h
|
||||
|
cEnTrUm
cEnTrUm
open_in_new
0,88 km 0.4 %
|
02:03
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 118 W | - |
02:03
25,8 km/h
|
||||
|
Nová Ves climb
Nová Ves climb
open_in_new
0,55 km 5.3 %
|
01:41
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 241 W | - |
01:22
24,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Ahoj, dobrá šialenosť gratulujem. Stravu si ako riešil, resp. na čom si išiel ? Len gély a podobne ?
Ahoj, diky. Bral som si 4 lepenaky (prošuto+syr), asi 6 tyciniek a do uvodu 3 banany. Dokupil som si len bagetu z pumpy. 2 gely, 2xpol litra koly, jedna kava a jedno nealko pivo. Vody 6,5 litra. A ze jazdite na bicykli, je to zadarmo 😂