home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 21. mája 2022 o 7:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Kamzík-BK- Lanovka

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,6 km
schedule Čas
02:54:24
landscape Nastúpané
657 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,4 km/h 20,2 km/h
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 2 168 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Dnes o 5:56
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:48
landscape 0 m
Marcelusko • 25. apríla 2025 o 18:49
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:02
landscape 0 m
Marcelusko • Predvčerom o 17:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 100 min. Rege 55% FTP

trending_up 54,9 km
schedule 01:40:49
landscape 85 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzík - Tri duby (po červenej) Kamzík - Tri duby (po červenej) open_in_new
2,13 km  -2.5 %
 16:56
7,6 km/h
7,6 km/h - 121 bpm 10:20
12,4 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 04:38
7,8 km/h
7,8 km/h - 109 bpm 02:34
14,1 km/h
Koliba Expo -> Spariská (po červenej) Koliba Expo -> Spariská (po červenej) open_in_new
4,53 km  -1.2 %
 34:27
7,9 km/h
7,9 km/h - 124 bpm 21:45
12,5 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 06:29
6,3 km/h
6,3 km/h - 130 bpm 03:10
12,8 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 12:56
6,0 km/h
6,0 km/h - 128 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 05:00
5,7 km/h
5,7 km/h - 130 bpm 02:51
10,0 km/h
Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská open_in_new
1,01 km  -5.3 %
 05:36
10,8 km/h
10,8 km/h - 124 bpm 04:32
13,3 km/h
Biely Kríž - finiš Biely Kríž - finiš open_in_new
0,91 km  6.1 %
 07:43
7,1 km/h
7,1 km/h - 128 bpm 05:25
10,1 km/h
BK - finiš BK - finiš open_in_new
0,22 km  7.3 %
 04:58
2,7 km/h
2,7 km/h - 122 bpm 01:24
9,6 km/h
stekliva Frances stekliva Frances open_in_new
0,21 km  5.7 %
 01:56
6,6 km/h
6,6 km/h - 121 bpm 01:06
11,5 km/h
Frances v zdvíhačke Frances v zdvíhačke open_in_new
0,23 km  3.7 %
 01:34
8,9 km/h
8,9 km/h - 134 bpm 01:15
11,2 km/h
Pekná cesta - Pod Chlmcom Pekná cesta - Pod Chlmcom open_in_new
3,57 km  -1.3 %
 26:04
8,2 km/h
8,2 km/h - 124 bpm 18:22
11,7 km/h
Spariska climb Spariska climb open_in_new
1,31 km  3.2 %
 10:41
7,4 km/h
7,4 km/h - 123 bpm 07:15
10,8 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 03:27
7,2 km/h
7,2 km/h - 123 bpm 01:39
15,1 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 05:04
6,5 km/h
6,5 km/h - 116 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 07:30
2,7 km/h
2,7 km/h - 130 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 18:12
3,2 km/h
3,2 km/h - 130 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 03:44
4,0 km/h
4,0 km/h - 130 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 05:34
3,1 km/h
3,1 km/h - 128 bpm 01:52
9,2 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up