•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
40,4 km
schedule
Čas
02:31:53
landscape
Nastúpané
968 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,0 km/h | 48,3 km/h |
| Výkon | 156 W | 898 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 115 bpm | 156 bpm |
| Energetický výdaj | 1 643 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Chôdza/beh s Rubycom
trending_up
9,1 km
schedule
01:07:56
landscape
220 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,0 km
schedule
00:46:13
landscape
6 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Poľovnícky trail
Poľovnícky trail
open_in_new
2,58 km -2.2 %
|
08:46
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 128 W | 113 bpm |
06:38
23,3 km/h
|
||||
|
zelená
zelená
open_in_new
0,91 km -10.6 %
|
01:24
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 14 W | 110 bpm |
01:15
43,9 km/h
|
||||
|
Ortaše čertov kameň
Ortaše čertov kameň
open_in_new
1,64 km 2 %
|
06:47
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 161 W | 112 bpm |
03:26
28,6 km/h
|
||||
|
DH zlta po rampu
DH zlta po rampu
open_in_new
0,87 km -10 %
|
01:40
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 31 W | 96 bpm |
01:36
32,8 km/h
|
||||
|
na Kvasnu vodu
na Kvasnu vodu
open_in_new
1,46 km 5.3 %
|
07:37
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 224 W | 128 bpm |
04:22
20,1 km/h
|
||||
|
Ortase -> Malkovska climb
Ortase -> Malkovska climb
open_in_new
2,04 km 3.5 %
|
10:30
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 164 W | 113 bpm |
06:25
19,1 km/h
|
||||
|
stupačik
stupačik
open_in_new
0,39 km 2.7 %
|
01:43
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 161 W | 112 bpm |
00:58
24,2 km/h
|
||||
|
Z Malkovskej po odbočku na Skočky
Z Malkovskej po odbočku na Skočky
open_in_new
0,85 km -5.1 %
|
02:34
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 82 W | 105 bpm |
02:13
23,1 km/h
|
||||
|
Čuňka po odb. na ENDUROB
Čuňka po odb. na ENDUROB
open_in_new
0,45 km -6.9 %
|
01:24
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 37 W | 101 bpm |
01:06
24,8 km/h
|
||||
|
Skočky z Malkovskej
Skočky z Malkovskej
open_in_new
2,26 km -8.1 %
|
05:54
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 61 W | 115 bpm |
05:05
26,6 km/h
|
||||
|
SkočkyKočky po cestu
SkočkyKočky po cestu
open_in_new
0,71 km -6.7 %
|
01:43
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 51 W | 126 bpm |
01:29
28,8 km/h
|
||||
|
SkočkyKočky:)
SkočkyKočky:)
open_in_new
1,43 km -7.8 %
|
03:36
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 53 W | 120 bpm |
02:45
31,2 km/h
|
||||
|
SkočkyKočky od cesty
SkočkyKočky od cesty
open_in_new
0,71 km -9.2 %
|
01:36
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 36 W | 115 bpm |
01:09
37,1 km/h
|
||||
|
DúhovýŠľap Ofiko
DúhovýŠľap Ofiko
open_in_new
3,19 km 5.4 %
|
19:25
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 198 W | 124 bpm |
13:18
14,4 km/h
|
||||
|
DúhovýŠľap XC rakety
DúhovýŠľap XC rakety
open_in_new
1,39 km 3.9 %
|
06:39
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 211 W | 131 bpm |
04:48
17,3 km/h
|
||||
|
Dzigačky Šprinťaky
Dzigačky Šprinťaky
open_in_new
0,61 km 1.9 %
|
02:18
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 147 W | 115 bpm |
01:02
35,3 km/h
|
||||
|
Od zelenej po Ortase
Od zelenej po Ortase
open_in_new
1,39 km -5 %
|
02:17
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 212 W | 150 bpm |
02:17
36,5 km/h
|
||||
|
climb Ortas
climb Ortas
open_in_new
0,47 km 6.4 %
|
02:49
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 198 W | 122 bpm |
01:09
24,4 km/h
|
||||
|
certov kamen kopec - cemjata
certov kamen kopec - cemjata
open_in_new
2,13 km -3.9 %
|
05:09
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 98 W | 102 bpm |
04:05
31,3 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre