•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
96,1 km
schedule
Čas
03:07:03
landscape
Nastúpané
968 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,8 km/h | 77,8 km/h |
| Výkon | 167 W | 494 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 1 867 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lahky rege bike
trending_up
57,4 km
schedule
01:49:00
landscape
159 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:32
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,3 km
schedule
00:49:52
landscape
45 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zilina-Lovcica
Zilina-Lovcica
open_in_new
94,10 km 0 %
|
03:05:52
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 164 W | 134 bpm |
03:05:52
30,4 km/h
|
||||
|
Za, Rosin.cesta-Kaplnka Turie
Za, Rosin.cesta-Kaplnka Turie
open_in_new
6,06 km 1.9 %
|
15:05
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 181 W | 138 bpm |
12:41
28,7 km/h
|
||||
|
Rosinsky kicker
Rosinsky kicker
open_in_new
0,31 km 3.9 %
|
00:50
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 216 W | 139 bpm |
00:38
29,1 km/h
|
||||
|
Chery
Chery
open_in_new
1,28 km 3.2 %
|
03:38
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 204 W | 142 bpm |
02:46
27,7 km/h
|
||||
|
Turro Jiménez
Turro Jiménez
open_in_new
2,80 km -3.7 %
|
03:51
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 45 W | 111 bpm |
03:16
51,3 km/h
|
||||
|
Turská skala - Poluvsie
Turská skala - Poluvsie
open_in_new
2,23 km 0.6 %
|
04:14
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 159 W | 131 bpm |
- |
||||
|
Slnečný singláčik
Slnečný singláčik
open_in_new
0,98 km 3.8 %
|
02:04
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 165 W | 137 bpm |
- |
||||
|
Rajecký šprint
Rajecký šprint
open_in_new
4,19 km 0.6 %
|
07:49
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 171 W | 135 bpm |
- |
||||
|
Klace-razcestie cicmany
Klace-razcestie cicmany
open_in_new
14,99 km 0.8 %
|
28:29
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 172 W | 136 bpm |
25:21
35,5 km/h
|
||||
|
Klace-Lesna
Klace-Lesna
open_in_new
7,81 km 0.7 %
|
14:27
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 177 W | 137 bpm |
13:16
35,3 km/h
|
||||
|
Kofola
Kofola
open_in_new
2,56 km 1 %
|
04:50
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 176 W | 137 bpm |
04:02
38,1 km/h
|
||||
|
Fačkovské sedlo
Fačkovské sedlo
open_in_new
4,01 km 5.8 %
|
14:51
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 271 W | 154 bpm |
12:10
19,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,92 km 3.4 %
|
09:06
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 304 W | 162 bpm |
07:16
15,8 km/h
|
||||
|
Fackovske sedlo
Fackovske sedlo
open_in_new
2,03 km 8.2 %
|
09:17
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 302 W | 162 bpm |
09:17
13,1 km/h
|
||||
|
Fačkovské sedlo downhill do PD
Fačkovské sedlo downhill do PD
open_in_new
22,60 km -2.3 %
|
31:30
43,1 km/h
|
43,1 km/h | 121 W | 125 bpm |
31:30
43,1 km/h
|
||||
|
Zjazd Fačkov -Klačno
Zjazd Fačkov -Klačno
open_in_new
7,40 km -5.3 %
|
08:22
53,1 km/h
|
53,1 km/h | 62 W | 115 bpm |
07:25
59,9 km/h
|
||||
|
downhill Fačkovske sedlo
downhill Fačkovske sedlo
open_in_new
2,50 km -8 %
|
02:41
56,0 km/h
|
56,0 km/h | 4 W | 112 bpm |
02:35
58,2 km/h
|
||||
|
Kľačno dole
Kľačno dole
open_in_new
2,91 km -1.1 %
|
04:20
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 138 W | 128 bpm |
03:30
49,8 km/h
|
||||
|
GAJDELS SPRINT
GAJDELS SPRINT
open_in_new
0,63 km -1.3 %
|
00:55
41,5 km/h
|
41,5 km/h | 141 W | 126 bpm |
00:43
53,1 km/h
|
||||
|
windsurf
windsurf
open_in_new
2,39 km -1.5 %
|
03:28
41,4 km/h
|
41,4 km/h | 123 W | 125 bpm |
02:51
50,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre