Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Nahliadni s nami do nosičského sveta
- Madeira – zelený raj uprostred Atlantiku (1. časť)
- Ako na beh: Základy správnej bežeckej techniky
- Skitourista vs. lyžiar - kto z koho?
- Madeira – zelený raj uprostred Atlantiku (2. časť)
- Ako na turistiku: Sprievodca výberom turistickej obuvi
- Reportáž: Rajecký Borošovec preveril výsledky zimnej prípravy
- Ženy na horách - ako sa pripraviť na túru z pohľadu žien
- Ako na turistiku: Správne vrstvenie - výber prvej vrstvy
- Test: Menej otlakov a bolestí nôh - vložky do topánok Sidas 3Feet Slim
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Zaciatok
Prostredníctvom čoho plánovať túru a čo mi pomôže sa zorientovať v teréne?
Ako sa naučiť správnej bežeckej technike a na čo si dať v začiatkoch pozor?
•
•
thumb_upthumb_down
Chceš si kúpiť nové turistické topánky, ale nevieš, aké zvoliť z toho obrovského množstva najrôznejších modelov?
•
•
thumb_upthumb_down
Pri horskej alebo ľadovcovej turistike, skialpinizme a lezení ľadov je nenahraditeľným pomocníkom cepín. Ale ako si vybrať ten správny?
•
•
thumb_upthumb_down
Skialpové viazanie sa od zjazdového v mnohom odlišuje. Vedeli ste, že najzásadnejším kritériom pri výbere je hmotnosť?
Pri výbere ktorého kúsku výbavy treba byť obzvlášť pozorný? Jednoznačne pri lyžiarkach.
Lyže sú základnou esenciou skialpinizmu. A kto by povedal, že výber môže byť tak zložitý?
Sú palice na beh užitočné alebo zbytočné? Pozrime sa na výhody a nevýhody behania s paličkami a aj na to, ako ich správne používať.
Chceš zapojiť svojho štvornohého kamoša do turistiky, ale nevieš, ako na to? Poď sa pozrieť na pár tipov ako začať.
Prašan, objatie zimných hôr, endorfíny v krvi. Oplatí sa vôbec pýtať, prečo začať so skialpom?
•
•
thumb_upthumb_down
V tomto článku sa pozrieme na to, čo sa ti bude hodiť do chladných jesenných a zimných dní. Beh je totiž úžasný v tom, že sa dá praktizovať celoročne.
•
•
thumb_upthumb_down
Poďme sa pozrieť, aké druhy behov zaradiť do týždňového programu, aby tréningy boli pestré a mali význam z hľadiska kondície a regenerácie.
•
•
thumb_upthumb_down
Formulár sa odosiela
