Obsah fóra » Tréning, výživa, zdravie » Outdoorové športy a tréning » Behanie

Behanie

Joži (váha 65 kg) bežal včera certifikovanú 10-tku na ceste v Slovenskej Kajni, v silnom vetre so 74 nastúpanými metrami dosiahol čas 36:57 min. čo po prerátaní WM koeficientom odpovedá času 29:55 min. vo veku do 34 rokov, posledný kilometer bežal tempom 3:27 min/km (kat 60 - 69 rokov, prvý rok súťaží v tejto v tejto vekovej kategórii, druhému vo svojej kategórii dal 6 minút), pred 30 rokmi tam zabehol čas 31:00 min., včera skončil v celkovom poradí na 5. mieste z 90 bežcov

https://zasrun.sk/preteky/190/vysledky

https://world-masters-athletics.org//wp-content/uploads/2023/02/2023-Age-Factors-WMA.pdf

Prílohy:

Slovenská Kajňa, 74 nastúpaných metrov.png 130.08 KiB 0

Kajňanská 10-tka.png 161.14 KiB 0

22.04.2024 - 19:00:59

cisty

Mesto: Košice
Založený: 4. 7. 2012
Príspevky: 2 221
Bicykle: SPECIALIZED Diverge E5 Sport | CANYON Stoic 2 | CANYON Spectral 125 CF9 | Elops 500 singlespeed
Odjazdené '25: 538 km

Ivan zrušil konto? 😵

28.04.2024 - 20:02:22

Marli

Založený: 14. 9. 2020
Príspevky: 5 391

V Dnešný tréning (na mtbiker) to prekvapenie bolo viditeľné pred 3 dňami vecer

28.04.2024 - 21:37:04

cisty

Dnes sme robili výsledky na pretekoch kde sa zúčastnil aj jeho zverenec a on to tu zabalil. 🤔

28.04.2024 - 22:18:00

LMS

Založený: 14. 5. 2020
Príspevky: 1 693

Je nejaká stránka so zoznamom amatérskych bežeckých pretekov (cesta, trail..) ?

06.05.2024 - 18:34:23

bladerunner

Založený: 15. 5. 2017
Príspevky: 2 034

beh.sk
Je tam termínovka...

06.05.2024 - 18:40:36

srekac

Mesto: Bratislava
Založený: 29. 7. 2013
Príspevky: 165
Bicykle: stacionar | Vitus Vitesse Evo | B'twin | TREK
Odjazdené '25: 2 045 km

LMS napísal:

Je nejaká stránka so zoznamom amatérskych bežeckých pretekov (cesta, trail..) ?

Vela akcii je aj na behej,com

07.05.2024 - 14:57:44

LMS

Založený: 14. 5. 2020
Príspevky: 1 693

Čo sa týka oblečka, máte skúsenosť s Dynafit tričkami? Začal som posledné týždne serióznejšie behať a už mi lezie na nervy ako sa mi moje tričko (nejaké Joma za 10e) po 5km lepí na chrbát.

Takéto niečo už bude ok?
https://sportano.sk/p/233220/panske-bezecke-tricko-dynafit-sky-white-08-0000071649

https://sportano.sk/p/232920/panske-bezecke-tielko-dynafit-sky-tank-white-08-0000071651

30.05.2024 - 09:58:25

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13. 4. 2006
Príspevky: 3 532
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

musis behat tak aby si sa nespotil. alebo si ho vyzlec. Teraz vazne, myslim ze budes mat na chrbte prilepene kazde tricko, ci je uz technicke alebo bavlnene, bez ohladu na znacku.

30.05.2024 - 10:58:47

KINGofFAILS

Založený: 30. 4. 2020
Príspevky: 196
Bike: Ghost KATO 2.7
Odjazdené '25: 1 996 km

Je pravda, že aj dynafit tričko sa vie prilepiť, ale nie je to také isté ako napríklad decathlon, prípadne tie nie TOP bežecké značky.

Ja mám od dynafit z takmer každej série tričko a najlepšie sa mi behá v Ultra 3 s Tech, v týchto behám trasy aj 50km+ a aj keď sa rýchlo spotím, viem sa rovnako rýchlo vyschnúť.

https://www.4camping.sk/p/panske-funkcne-tricko-dynafit-ultra-3-s-tech-s-s-tee-m/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwx-CyBhAqEiwAeOcTdfpJjmEpNhBWpwTwehUnofIkhrRrf-rlkn_GF_pZjed__SdPf_DNOBoCq00QAvD_BwE#l-xl-modra

Alpine 2 sú také akoby "ťažšie" na pocit a viac za mňa držia pot. Keď tak potom by som bral Alpine pro alebo Traverse.

30.05.2024 - 11:25:15

mnavak

Mesto: nitra
Založený: 23. 7. 2009
Príspevky: 3 189

mam to sky tricko ale neviem s inymi modelmi porovnat. velmi jemny lahky material. dobre sa v nom beha ani nevies ze ho mas.

30.05.2024 - 17:59:27

LMS

Založený: 14. 5. 2020
Príspevky: 1 693

Dik za skúsenosti.
Medzi Ultra a Ultra 3 je nejaký zásadný rozdiel? Budem brať dačo na bajk odtiaľto tak by sa to zviezlo a majú -15% na všetko.

Takže čo z tohto by bolo v danej cene najlepšie? Vezmem rovno aj dve.

https://www.sportokay.com/sk_en/dynafit.html

https://www.sportokay.com/sk_en/dynafit-traverse-2-herren-t-shirt.html

https://www.sportokay.com/sk_en/dynafit-alpine-pro-ss-herren-t-shirt-361271.html

lakko inak to behanie hore bez nie je vôbec zlý nápad a hlavne je aj najlacnejší...ale nechcem verejne poburovať

30.05.2024 - 20:57:10

doki

Mesto: košice
Založený: 10. 8. 2008
Príspevky: 559
Bike: GIANT TRANCE X 3

zabudni v lete na beh v tričku, neporovnateľne príjemnejšie sa beží v bežeckom tielku hoci aj z decathlonu, ako v značkovom tričku s krátkym rukávom, aj ten malý kúsok tkaniny /krátky rukáv/ v teple dosť hreje,

30.05.2024 - 21:17:36

LMS

Založený: 14. 5. 2020
Príspevky: 1 693

Tielko si tiež plánujem nejaké vziať

31.05.2024 - 12:14:14

doki

Mesto: košice
Založený: 10. 8. 2008
Príspevky: 559
Bike: GIANT TRANCE X 3

ešte doplním, ale možno to už máš aj vyskúšané, žiadne elasťáky, ale šortky najlepšie dierkované vzdušné, s vnútornou sieťkovanou slipovou vložkou a behať na ostro, bez spodného prádla, nech gulky pekne vetrajú

31.05.2024 - 12:41:06

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Tréning, výživa, zdravie » Outdoorové športy a tréning » Behanie