Obsah fóra » Tréning, výživa, zdravie » Outdoorové športy a tréning » Behanie

Behanie

Mesto: Bratislava
Založený: 29. 7. 2013
Príspevky: 165
Bicykle: stacionar | Vitus Vitesse Evo | B'twin | TREK
Odjazdené '25: 2 014 km

Ano, je to aj z toho dovodu. Ze ten priemer (a celkovy dojem) je tahany skutocnymi hobby bezcami. Volakedy behavali sportovo zalozeni ludia, ostatni ani nie (len ti tiez boli v podstate hobby, lebo ich to nezivilo)

16.10.2024 - 07:10:53

cisty

Mesto: Košice
Založený: 4. 7. 2012
Príspevky: 2 221
Bicykle: SPECIALIZED Diverge E5 Sport | CANYON Stoic 2 | CANYON Spectral 125 CF9 | Elops 500 singlespeed
Odjazdené '25: 538 km

Teraz behá viac ľudí, ale výrazne pomalšie. Skôr sa porovnávajú s víťazmi pretekov. Keď nájdem nejakú výsledkovú listinu tak ju sem pichnem. Určite to nie je len pocit. 😁

16.10.2024 - 07:12:23

SlavoSTL

Mesto: Stará Ľubovňa
Založený: 14. 9. 2020
Príspevky: 243
Bicykle: cestný | MTB HT | (j)e-bike úspešne predaný
Odjazdené '25: 1 748 km

Na odľahčenie:
Aj ja som za komunizmu behal rýchlejšie

100m som dával na úrovni 12s (osobák mám 11,7 s). Teraz už nedám ani pod 20s

16.10.2024 - 07:30:09

rastorb

Založený: 28. 5. 2014
Príspevky: 374
Bicykle: Fondriest R20 | GT zaskar elite

Terajší hobby bežci majú viac vybavenia , informácií a trénerov,ako výkonnostný športovec za komunizmu. Veď len vďaka teniskami sa dnes beží o niečo rýchlejšie a časi sú aké sú.

16.10.2024 - 08:12:54

double

Založený: 6. 9. 2011
Príspevky: 5 331

syn siedmak mi doniesol jednotku z telesnej, ze zabehol 1 km za 5 min. Neviem či v mojich časoch nebola 1dnotka ked si mal 1500m za 5 min.

16.10.2024 - 08:48:00

Alphafly

Založený: 27. 8. 2018
Príspevky: 343

Ake doplnky pouzivate ako regeneraciu a ake su vase skusenosti?
Mam tabletove BCAA, tie si davam pravidelne aj po bajkovani ale ze by som citil efekt sa neda povedat, mozno bez nich by som regeneroval horsie.
Obcasne si dam aj srvatkovy protein, glutamin, arginin a citrulin.

27.10.2024 - 19:06:56

lapaloma

Založený: 21. 9. 2006
Príspevky: 15 258
Bicykle: pašerák | ronin
Odjazdené '25: 634 km

Ja dnes po behu takato regeneracia, pocita sa to?:

Prílohy:

20241027_185427.jpg 285.16 KiB 0

20241027_191741.jpg 261.01 KiB 0

27.10.2024 - 19:19:52

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13. 4. 2006
Príspevky: 3 532
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

Alphafly napísal:

u mna je to kombinacia tychto dvoch doplnkov

cdn.myshoptet.com

eshop.reboots.sk

27.10.2024 - 19:37:17

ennio

Založený: 7. 9. 2011
Príspevky: 7 827
Bicykle: Canyon Ultimate cf sl 9.0 | Kellys Hacker 90 | Romanov Trek | CTM Caliber 3.0 2014 | CTM Delta Disc New 2010
Odjazdené '25: 1 279 km

lapaloma napísal:

Ja dnes po behu takato regeneracia, pocita sa to?:

len ak su fotky aj na Strave

27.10.2024 - 20:53:18

doki

Mesto: košice
Založený: 10. 8. 2008
Príspevky: 558
Bike: GIANT TRANCE X 3

hypotonický nápoj - https://www.nutrend.cz/produkt/unisport-153/1000-ml-ruzovy-grep
80% proteín - https://gymbeam.sk/protein-wpc-80-gymbeam.html
vitamíny občas, keď si nich spomeniem

28.10.2024 - 07:43:00

srekac

Mesto: Bratislava
Založený: 29. 7. 2013
Príspevky: 165
Bicykle: stacionar | Vitus Vitesse Evo | B'twin | TREK
Odjazdené '25: 2 014 km

Tie reboots nohavice su dobra (citaj ucinna) vecicka? Lebo pozeram, ze vobec to nie je najlacnejsie

28.10.2024 - 07:56:54

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13. 4. 2006
Príspevky: 3 532
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

Mam ich asi 5 rokov, bez nich si to uz neviem predstavit, pouziva ich cela rodina. Manzelka tiez bikuje a beha, Nam sa to osvedcilo, beriem ich aj na Ironmany a pouzivam po preteku. Jasne, nie je to lacna zalezitost. Beriem to ako investiciu do zdravia, mam uz svoje roky a regeneracia u mna uz nie je taka rychla.

28.10.2024 - 10:22:30

andrej25

Mesto: Poniky
Založený: 2. 3. 2010
Príspevky: 6 132
Bicykle: Dema | Epic EVO Expert | Haibike Tension XT | Giant TCX2 | kellys majestic

Niečo podobné (lymfo masaz) som mal ako sucast rehabilicie po uraze. Mne osobne to bolo doslova neprijemne. Dal som tomu aj druhú šancu a dosť.
Srstricky gulali ocami, že prečo to nechcem. Vraj si tam ženy sami platia ako proceduru.
Čiže nemusí to byť úplne pre každého.

28.10.2024 - 10:35:17

srekac

Mesto: Bratislava
Založený: 29. 7. 2013
Príspevky: 165
Bicykle: stacionar | Vitus Vitesse Evo | B'twin | TREK
Odjazdené '25: 2 014 km

andrej25 ale ty spominas zrejme pocit (ktory ti nesedel). Priaznive ucinky zdravotne to zrejme malo aj pri tebe (hoci ti to bolo neprijemne)

28.10.2024 - 11:16:29

ennio

Založený: 7. 9. 2011
Príspevky: 7 827
Bicykle: Canyon Ultimate cf sl 9.0 | Kellys Hacker 90 | Romanov Trek | CTM Caliber 3.0 2014 | CTM Delta Disc New 2010
Odjazdené '25: 1 279 km

velmi motivujuci rozhovor
ides, nevydumuj, rob!

https://www.postoj.sk/163455/v-uliciach-sa-na-mna-pozerali-ako-na-podivina-ked-som-isla-do-dochodku-povedala-som-si-teraz-treba-zacat-zit

10.11.2024 - 21:18:57

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Tréning, výživa, zdravie » Outdoorové športy a tréning » Behanie