Mikiny a fleece mikiny určené na beh sú základnými kúskami oblečenia, ktoré bežcom poskytujú pohodlie aj funkčnosť. Tieto odevy sú zvyčajne vyrobené z látok odvádzajúcich vlhkosť, ktoré pomáhajú udržať bežca v suchu a pohodlí počas tréningu. Mikiny sú ideálne do chladnejšieho počasia, pretože poskytujú teplo bez toho, aby zvyšovali objem oblečenia alebo obmedzovali pohyb. Flísové materiály sú mäkké, ľahké a priedušné, vďaka čomu sú obľúbenou voľbou na outdoorové aktivity, ako je beh. Mnohé mikiny a fleece na behanie majú aj reflexné detaily na lepšiu viditeľnosť počas zhoršených svetelných podmienok, ako aj praktické vrecká na uloženie nevyhnutných vecí, ako sú kľúče alebo telefón. Či už vyrazíš na beh skoro ráno, alebo večer, kvalitná mikina alebo fleece ti pomôže zostať v teple, suchu a sústrediť sa na beh.
Aké sú benefity nosenia bežeckých mikín a flísových mikín?
Nosenie mikín a flísu pri behu má niekoľko výhod:
- Teplo: Mikiny a fleece poskytujú dodatočnú izolačnú vrstvu, ktorá ti pomôže udržať teplo počas behu v chladnejšom počasí.
- Odvádzanie vlhkosti: Mnohé mikiny a fleece mikiny sú vyrobené z tkanín odvádzajúcich vlhkosť, ktoré pomáhajú odvádzať pot od tela, čím ťa udržia v suchu a pohodlí počas behu.
- Priedušnosť: Mikiny a fleece sú často navrhnuté tak, aby boli priedušné a umožňovali prúdenie vzduchu a ventiláciu, aby sa zabránilo prehriatiu.
- Pohodlie: Mäkké a príjemné materiály mikín a flísu umožňujú ich pohodlné nosenie počas behu, čím sa znižuje odieranie a podráždenie.
- Pružnosť a rozsah pohybu: Mikiny a fleece mikiny navrhnuté na behanie sú často vyrobené z elastických materiálov, ktoré umožňujú plný rozsah pohybu, čím zabezpečujú, že sa počas behu môžeš voľne a pohodlne pohybovať.
- Viditeľnosť: Mnohé bežecké mikiny sú vybavené reflexnými prvkami, ktoré zvyšujú tvoju viditeľnosť pri slabom osvetlení a pomáhajú ti tak byť v bezpečí počas ranného alebo večerného behu.
- Úložný priestor: Niektoré mikiny a fleece sú vybavené praktickými vreckami na uloženie základných vecí, ako sú kľúče, karty alebo telefón, čo ti umožní mať pri behu svoje veci pri sebe.
Čo je to fleece?
Fleece je mäkká, ľahká a teplá syntetická tkanina, ktorá sa bežne používa v športovom oblečení, outdoorovom vybavení a zimnom oblečení. Vyrába sa z polyesterových vlákien, ktoré sú pevne spletené dohromady, aby vytvorili huňatú štruktúru, ktorá napodobňuje pocit ovčej vlny. Fleece je známy svojimi izolačnými vlastnosťami, pretože zachytáva teplo v blízkosti tela a zároveň umožňuje únik vlhkosti, čím udržiava používateľa v teple a suchu.
Fleece je obľúbenou voľbou pre outdoorové aktivity a športy ako je beh, turistika a lyžovanie, pretože má výborný pomer tepla k hmotnosti, priedušnosť a rýchloschnúce vlastnosti. Ľahko sa tiež udržiava, pretože sa dá prať v práčke a rýchlo schne. Okrem toho sa fleece často používa ako podšívka v bundách, mikinách a vestách, aby poskytoval dodatočné teplo a pohodlie.
Celkovo je fleece všestranná tkanina, ktorá je cenená pre svoju mäkkosť, hrejivosť a funkčné vlastnosti, vďaka čomu je obľúbenou voľbou pre širokú škálu odevov a outdoorového vybavenia.
Aký je rozdiel medzi klasickou mikinou a fleece mikinou?
Mikiny a fleece sú obľúbenou voľbou na bežné nosenie aj na športové aktivity, ale majú niekoľko zásadných rozdielov:
- Materiál: Mikiny sú zvyčajne vyrobené z bavlny alebo zmesi bavlny a polyesteru. Majú hladký vonkajší povrch a mäkkú, česanú vnútornú stranu, ktorá pomáha zachytávať teplo. Na druhej strane, fleece je vyrobený zo syntetických polyesterových vlákien, ktoré sú pevne utkané, aby vytvorili huňatú štruktúru podobnú ovčej vlne.
- Teplo: Fleece je vo všeobecnosti teplejší ako mikina vďaka svojim izolačným vlastnostiam. Fleece zachytáva teplo v blízkosti tela a zároveň umožňuje únik vlhkosti, čím udržuje športovca v teple a suchu. Mikiny poskytujú určité teplo, ale nie sú také izolačné ako fleece.
- Odvádzanie vlhkosti: Fleece je často vyrobený z materiálov odvádzajúcich vlhkosť, ktoré pomáhajú odvádzať pot od tela, čím udržujú bežca v suchu a pohodlí počas fyzickej aktivity. Mikiny, hoci sú pohodlné, nemusia mať rovnaké vlastnosti odvádzania vlhkosti ako fleece.
- Priedušnosť: Fleece je známy svojou priedušnosťou, ktorá umožňuje prúdenie vzduchu a ventiláciu, aby sa zabránilo prehriatiu. Mikiny, najmä tie vyrobené z bavlny, nemusia byť také priedušné ako fleece.
- Hmotnosť: Fleece je zvyčajne ľahší ako mikina, takže je obľúbenou voľbou na vrstvenie alebo ako vrchný odev v miernejšom počasí. Mikiny môžu byť ťažšie a poskytujú výraznejšie krytie.
Ak plánuješ behať aj v zime, odporúčame ti pár tipov vo videu: Praktické tipy, ktoré ti pomôžu zvládnuť beh v zime.
