Video: Pitný režim - tipy na hydratáciu počas túry
•
Dodržiavaš na túre dostatočný pitný režim? Pozrime sa na pár jednoduchých tipov na hydratáciu.
Či už ideme na krátku, strednú, alebo veľmi dlhú túru, hydratáciu netreba podceniť v žiadnom počasí a ročnom období. Všetci máme iné potreby, čo sa týka pitného režimu. Je dobré odskúšať rôzne varianty, odsledovať a doladiť detaily, ktoré zabezpečia dostatok vody v tele počas celého dňa. V minulom videjku som rozoberal, v čom je dobré nosiť tekutiny a v tomto sa pozrieme na pár jednoduchých rád, čo počas túry piť.Ak sa ti video páčilo, sleduj náš YouTube kanál MTHIKER a nezabudni nás podporiť svojím odberom.
thumb_up11thumb_down
comment 3
favorite
report_problem
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Si pripravený na turisickú sezónu? Čo by sme nemali podceniť? Aké nástrahy na nás číhajú na horách?
•
•
thumb_upthumb_down
Ako si správne vybrať funkčnú mikinu? Čo všetko si pri jej kúpe treba všímať?
Kráčať sám alebo s parťákom? Aké pre a proti to prináša?
•
•
thumb_upthumb_down
