Video: Ako sa zbaliť na trailový beh?
•
Čo všetko si vziať na kratšie aj dlhšie behy a ako si bežeckú výbavu uložiť?
Máš už vybratú bežeckú vestu? Ak nie, s výberom ti poradíme v tomto článku a pozri si aj pár tipov na šikovné modely. Ak áno, teraz sú dôležité nielen samotné veci, ktoré do nej zbalíš, ale aj to, ako a kde si ich uložíš. Pozrime sa na základnú bežeckú výbavu a takisto jej organizáciu.Samotná výbava bežca záleží od viacerých faktorov, a to najmä:
- Vonkajšie podmienky (počasie, ročné obdobie,... )
- Dĺžka trate
- Typ terénu (horské prostredie, les,...)
Vo videu si ukážeme, ako a čo si so sebou balím na krátke tréningy, stredne dlhé behy aj celodenné bežecké výlety. Ak máš nejaké overené kúsky výbavy alebo akékoľvek tipy, určite sa podeľ o svoje skúsenosti.
Spomenutá výbava:
Bežecká vesta inov-8 ULTRAPAC PRO 2in1Bežecký opasok CamelBak Ultra Belt
Lifeventure Ultralight Dry Bag
MTBIKER multifunkčná šatka
Ultraľahká lekárnička Lifesystems Light&Dry Nano
Núdzová deka Lifesystems Heatshield Blanket
Hydrovak inov-8 RESERVOIR
Skladací pohárik inov-8 SPEED CUP
SiS GO izotonický gél
Čelovka Fenix HM65R-T
Bežecké palice Leki Ultratrail FX.One
Oblečenie:
Tričko CRAFT PRO Trail SS
Kraťasy CRAFT PRO Trail
Bežecké topánky CRAFT ADV Nordic Trail
Bunda CRAFT PRO Trail
Náhradné tričko s kratkým rukávom CRAFT ADV Essence Slim
Náhradné tričko s dlhým rukávom CRAFT Active Intensity
Náhradné ponožky CRAFT CORE Dry Mid
Ak sa ti video páčilo, sleduj náš YouTube kanál MTHIKER a nezabudni nás podporiť svojím odberom.
Zdroj fotografií: redakcia MTHIKER
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Pozrime sa na najčastejšie chyby, ktoré sa vyskytujú u začínajúcich aj pokročilejších bežcov.
Ako zvládnuť beh v zime? Pozrime sa na praktické rady, s ktorými si užiješ beh aj v chladných zimných podmienkach.
Aj vy si chcete ísť zabehať a neviete, kde si zbaliť veci ako mobil, kľúče a vodu? Alebo si potrebujete zbaliť výbavu na dlhší beh?
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre